楽になった。 先とかの事とか関係なく。 なんだか、余計なものがなくなり、楽になった。 何でもいいやになった。 先は進めばあるもので、なにもしなくても、時間は進む。 ただ、過ぎる。 後ろにも下がれないし。 後ろに下がれないから過去ってつきまとってく…

いたって、起きてる事はわかりやすくシンプル 自分がどう今感じるか 明日の自分はまた違う自分 今って本当に一瞬てかけがえないな 起きる事全て、いつも違う 違いに気付き、感じる。 あとは行動すれば、願いがかなう。 こんなに体験沢山出来て、私は、幸せだ…

出しきってなくて隠しているとモヤモヤ だせばいいのに。 スイッチ押して欲しいから スィッチおすだけ

勝手に、涙と鼻水がでてくる

わかって、やること わからないで、やること やった後は同じ どっちでも一緒 どっちも同じ 何でもいい。 選べるのは自分

全てつながってる 全て

あると思っているものはいずれなくなる 無いと思っているのは実はある。 思い込み、無くなるのが怖くなり、あるのに、ないないと言い。 生きているだけで、自分をやれる自分に気付き、ただ、ただ、体験する。 自分をやれるのは自分。 存在している事が奇跡の…

今、嫌だと感じる事は誰が感じてる？ 自分。 今、何を受けとる？ 嫌だなぁと感じる自分を見ること。 受けとれば、見える。 少しずつ進化してるだけ。 すべて、表と裏があり、そのうち裏も表もない。すべてが繋がり、ただその中にいるだけ。 それを、中にはい…

あるものが大きく起きると凄い変化に感じる。 無いものが大きく起こるとあるを感じれる。 無を怖がらない。 あるから。

ただの遊び。 ばれなきゃいい。 ばれないと思いこんでいる。 ばれたらどうなる？ 今の自分がわからなくなりすぎて、自分がどういう所にいるから、遊びと思い込んでるけど、遊びなら遊びで違う形を取ればよかったのでは？ 既婚者、自分の立場、自分が今どうい…

相手の女に、慰謝料請求するというと、お互い様だこちらも請求すると。 たんなる遊びですよ。 うちは、くだらない遊びで家族壊れたんだよ。

俺が忙しくなると暗い顔するのは、得意技だな。 人のせいに常にして、生きてるんだよ。 俺を悪者にして、気がすむなら悪者にしとけ。馬鹿が。 家を出るときに言われました。 なーにもいってないんです。 私は 勝手に言葉をくれるんです。 私は、とことん、下…

クソ女 能力がない なにもできないくせに、自分の名前でやってみせろ 怖い顔 お前はもう終わってる 死に損ないが 押し飛ばされ、ただの都合の良い人形として生きていた自分にきずいた。 自分がなかった。 やりたい事もあきらめた。 ただ、ただ、相手の都合の…

一睡も出来ずに朝を迎えた。 そんな日。 満月に完成として現れて見せてくれたもの。 辛い？苦しい？ ずっと感じてた違和感はみたから、納得できた。 おかしいはおかしいでちゃんとあった。 後は、自分がどういう気持ちになるかをちゃんと逃げないでみる。 も…

人に何かしたり、自分が何かをしなきゃと動く事に価値があると思い込んでいた。 無価値な自分を見るのが怖くて、みない振りしていた。 価値がない自分から目をそらし、逃げていた。自尊心を知らなかった。 知りたくてたまらなかった。 自分を大切にする事。 …

５日前にかいたもの 無性に泣きたくなる。 泣ける動画みた。 こんなんで、泣けるの？！とか思ったけど、涙でた。 涙と一緒になんだかわからない感情は洗わられたように。 心も軽くなった。 泣きたい時になかなか大人になると泣けないから、泣く時間を作るの…

ホルモンバランスなのか、低気圧なのか、暑さなのかわからないが、体がだるい。 フワフワする。 土曜日の夜の体調不良の感じが体から抜けない。 呼吸を意識してしまう。 寝たいのに、寝る瞬間が怖い。 なーにも怖がらないで、ゆっーたりとすれば良いんだよと…

今の自分がどこにいるのか。 すぐに忘れてしまう。 体は、今の私を教えてくれていただけなのに、体が不調になるとつい忘れてしまう。

昨日と今日は違う さっきと今も違う！ 魔法をかけるぞ！！

夜中の、12時。寝ていて、心臓がくるしくなり、息がはいってこず。 とりあえずお水を飲んだ。 突然吐き気と同時に価嘔吐。 吐いても吐いても、水ばかり。 吐くものがなくなり、水を飲んだらまた嘔吐。 こりゃヤバいなぁ。 救急車はまずいし、家族は寝てるし…

ローズマリーを二日前からミントと一緒にお風呂に入れたら、なんだか癒されてる。 ハゲに効くというひまし油を全身に塗ってからいろいろな効能があるようで、びっくりするスピードで、手荒れがなおってきて感動している。 病院で何年も通い治らなかった事が…

なんやかんやで、起きた事にいちいち、反応したらは、意味を考えたり、何を伝えたいのかとか、もう頑張るのはやめて、一瞬一瞬起きる全てをただ、体験して通りすぎるのを待つ。 待つ時には、自分がちゃんと、嫌な気持ちにならない気付きを見逃さないで癒して…

夢をみた。 夢の中で、辛い自分を体験した。 なすがままに受け入れるしかないな。と次々起こる事を過ごしてた。 そして、目が覚める直前にサンドウィッチマンがピンポーンとチャイムをならした。 ロケで各仮定を回っているようだ。 携帯、充電していたのに、…

なんだか情けない。 こんなに、事がしたいのじゃないのに。 逃げたい。 じゃあ、どうしたいの？ どうなったら、満足するの？ もう逃げたい。 目の前に起きてる事、環境、人が嫌に感じて、見たくないから、逃げたいと。 仮に、逃げてみる 逃げてあー楽に、な…

わけのわからない気持ちに。 変な音が聞こえたり、見えないものが見えたり、ただただ、混乱していたんだ。 自分を見なきゃ。 自分を捨てなきゃ。 自分をもっと客観的にみなきゃ。 内側の自分の自我でいっぱいになり 「制限されている中で生きたんだ。」 が理…

全てに制限をかけていたから、上手くワープ出来なかった、出来てるのに、出来てなかったんだと。 制限はもうないよ。制限されるのは嫌だよ。 制限されてる。 そう、思い込み自分をがんじからめにしていたから、苦しくてたまらなかった。 そこに気付いたら、…

欲、立場、完璧でもいなければならない。 大きくみせなきゃいけない。 小さくなりそうになると、焦り、怒りですぐにいっぱいになる。 ただ、大きくなってる、小さくなりかけた。 客観的見ればいいだけ。 その人まで動かそうとしても、苦しいだけ。 ただ、た…

怒りのスイッチを押されたら、恐れずにだしてみる。 相手にもそうする。 むかつく、ハラタツ！ 不快だ！と。 そうなる前にも伝えていても、怒る不快を禁じるなら、我慢しないで、伝え方を変えてみればいいんだ。 怒りをみんな持っていて押さえ込むから、苦し…

完璧でいなきゃいけないと思うから相手も完璧であるべきを押し付け、できなければ、責める。 ただ、そればかりを繰り返す

出しては受け取り、また出す。 一回一回納得するまでやる。 方法を変える。 同じ事がまたきたら、上手く対応している人の真似をする。