めんどくさい事ばっかり。 いやだー

自分の中に二人いる 悲しい苦しいという自分 楽しもうねという自分 楽しもうねという自分が結構良い仕事してる気がする。 悲しい苦しいという自分は今の自分を見せてくれる。 上がったり下がったり。 出したり、入れたり。 なんだか、セックスと一緒のような…

私じゃなくても出来る事は他の誰かが代わってくれる。 でも、私しか出来ない事は他の誰かには代わってもらえない。 私しか出来ない事なんてあるのかな？ みんな、他の誰かが変わってやってくれるんじゃないかな。 私にしか出来ない事なんて、ない。 誰でも出…

抑えない。 蓋をしない。 吐き出す。 溜まっていた気持ちや、自分が見ないふりしてきたもの。 隠していても隠せない気持ち。

眠れた。 良かった。 現実は変わらない。 変わっていくのを朝が来る度に感じていくのかな。 ここまできたら、良い、悪いなんてどうでもよくなるな。 早く、住む所変えて気分一新したいな。 データの容量も大きいから、もう削除していこう。 新しい事がただ、…

不快と向き合う その不快はどこからきているか どうして、不快なのか、 自分に聞く 自分に起きているのだから、自分で向き合う。 人に起きた時も一緒。 他の人の向き合うまで、私がやる必要ない。 そんな事してたら、バランスもくそもない。 私のバランスの…

謝られるのは好きじゃない 謝られると、無条件でいいよと思える自分がいない。 謝られる事はもういい。 なんか、本当に勝手だな｡ 相手も自分も。 もう、どうでもいいや。 みんな勝手にして。

同じものを見ていた 過ごしてる違うけど、同じもの 毎回だった。 成長しないな。 よく、理解できた。 私、前から気づいてた。 相手にも嫌だと伝えてた。 でも、相手には伝わらなかった。 そりゃ。うまくいかないわ。 なんだ、そういうことか。

怒りや悲しみをどうしても押さえ込み、自分を責める。 涙を出してあげなきゃ。 悲しいを悲しいとだしてあげなきゃ。 気付かなかったフリはできなかった私。 気付かないフリは苦しかったよ。 気付かないフリをしていた間、私は、クソ女とか暗い顔、だからダメ…

一人でいると落ち着かない。 苦しみの中かフラッシュバックする 見なかったら違う、場所には移動出来なかったのは自分ではわかる。 過去に起きて今じゃないのもわかる。 あまりにも、物わかりがよくない？ 仕方がないですましてない？ 相手にも仕方がないと…

今、一人。 平気ではないんよ。 落ちるよ気分。 私が何をしたの？とか思うよ。 不快だよ。 気持ちよくないの全然。 相手は気持ちいいをやった事は私には気持ちよくない。 私自身をズタズタにするような出来事だ。 私なんかこんな扱いで充分だ。と言われたの…

昨日は、お弁当を作り、運動会を見て帰ってから眠たくなり、寝て、子供達頑張ったから焼肉を食べに行き、横になったら寝ていた。 食べたくなったら食べて、眠たくなったら寝る 起きたことの中に入って見ると、不快だったり、悲しいのも、事実。 起きた事を外…

今日は小学生組の運動会！ 思い切り楽しむぞ！！ がんばれー！ ママはお弁当がんばるよー！ のりのりの曲をら聞きながらテンションあげる。 いつでも、音楽は私の気持ちによりそってくれている。 ありがとう。 沢山の曲を作り、詞を考えてくれて！

つまらないな 本当に。 つまらない。 面白くない 楽しい事したい 気分変えたい

ためいきすごい なんなんやろう

上がったり下がったり 繰り返しくる 光が見えた気がしたら 違うくて 暗くなる 光を必死で探して、納得したいだけなんだろうな 光もなにもないのに ないのに探す 感情の波の中に入ろうとする まだ、見てない事あるんじゃないかと必死 私は、壊れてるの？ それ…

怒りの出し方がわからない

自分の気持ちがかたよりすぎているから、バランスをくずしているだけ

お腹がいたいよ 出そうと、お腹が痛い 下痢だ。 お腹いたい でも、吐き気はない デロデロ。 デトックスだ！ 出してまえ。 出るだけだす。 痛いのは当然だ！ 出していこう！

趣味なのか？ 落ち込むのが 自分を落とすのが 趣味なのか？ 心乱すのが趣味なのか？ 沢山の人の話を聞きたい 私しか聞けない、感じない話をききたい 隠れている自分をみつけたい

仕方がないはなんだろう。 無理矢理自分に言い聞かせる言葉 仕方がないは～どこからきたのか。 そこを～みたい。

くそー！眠れなかった。

怒りをだそうとすると、押さえつけられる 押さえつけられたくない だから、ダメなんだと否定される 自分が嫌だと感じるのをもう押さえたくない 耳鳴りが凄い。 頭が割れそうにいたい 心拍数が、あがる まだ、苦しいが残ってる 焦って、不安にもなる 私は、都…

眠れない そういえば、ご飯もたべてない。 飲み物ばかりだ

体がなくなり、ただよう感覚。 自分を後ろからみている感覚。 世界も偽物にみえる。

この世界と違う境目が、みえる。 目の前に、粒々したものがみっちりただようのも。 変な声まで聞こえる。 今日は、男の人が笑う声が聞こえた。 耳鳴りも高い音がなる 今月に入り、見えたり。聞こえたり。 嫌な予感がしたり。 体がアンテナみたいに、受信して…

頭がボッーとする。 コーヒーや水ばかり飲んで過ごす。 体から、不快な気持ちを早く出したい。 眠たい。 ゆっくり、安心に包まれ眠れる日が来ると良いな。 連日、眠れなくて、ただ、目をつぶり休む時間で私を休ませている。 私が見たものは、現実なのかさえ…

何かしたいとか、どうしたいもない。 ただ、漂ってる感じ。 全部、夢の世界のような感覚。

あのとき、あのとき、もしも、 そんなのはない もう、過ぎてしまった所には戻れない。 今しかない。 言い訳探して、納得しょうとしても、そこには何にも意味はない。 ただ、起きただけ。 ただ、起きただけ。 今、見失わない為に。 生きてるだけ。 体験してる…

苦しめないで、モウダメダ。 償いはするから いやいや。それ私の気持ち！ 苦しみから逃げたらダメ。 償いするから、苦しみみたくないなんて、 どうせ、償い始まれば、なんの為に償いしてるんだ？とまた、繰り返す。 償いって、何？ ダメだからと自分が苦しい…