なーにも考えないって難しいな。 ぼーっとしょうとしてても、いないいないばぁ！みたいに現れる。 体の不調を感じてなかったのに、気持ちで一度不安を感じてから、気分転換にとガーデニングしたら、かたずけ終わったら少し動いただけで、動悸がしてしんどか…

こうして、書き出して未來を決めていこうとする。 早すぎる。 空っぽにするの！ 頭で考えないで！ 一回いや、ゆっくり空っぽにしょう。 ゆっくり。ゆっくり、ゆっくり。 ゆっくりだよ。 ほら、もうスマホから離れて、空っぽの世界にいこう。 慣れない事をし…

さぁ、実生活自分作りの為にどうする？ 自分の為に生きる為にどうする？ どうする？どうする？ 問いかけられる。 待って！ ゆっくり、作るから。 また、不安がきた。

過去～過去～静に～♪ って、なんなの。 過去、過去、過去！ 過去って凄いおせっかい。 今の私を世話しょうとしてくる。 過去では生きれないのに。 書きだして、わかった気になってない？ 書き出すばかりで、なんか行動した？ とりあえず、雑念を払う為に、い…

また、邪魔する。 よぎる。 なんなんだよ！ 深く考えない、あれをこうして、ああなったらなんて思わない。 難しい。 もう、難しいっていってる時点で、笑える。 なんだか、すごく難しい問題集をやっているかのような気持ちになる。 そうか、自分はまだまだ、…

でも、納得がいないよな。 納得いかないのは自分には幸せじゃないし、楽しくない。 楽しくさせるためには、イメージして今は努力？それとも、まったく別の環境にする？ 楽しくしょうとしてるとよぎるのです。 よぎると、また未来と過去の自分に問われるので…

宇宙となる世界を知ってから、メッセージを知りたくてたまらない衝動にかられる。 そのメッセージはなに？ 知りたい。 人の気持ちを知りたくて、今までの人の事ばかり気にしてきたけど、本当は、自分の事を知りたかったんだね。 なのに、自分を知ろうともせ…

自分はなんなんだ？ 自分の中に、二人いるの？ そんな気持ちになってくる。 二人いるのが楽しいなら、いいじゃん。 マイナスな自分もプラスの自分も。 それが、今の自分なんだから。 受け入れてあげないなら、受け入れなくてもいい。 本当だ！ どっちもある…

あー。 過去がガンガンやってくるなー。 いいよ。やるよ。 心の中では、 何々を私が、我慢してやれば相手は助かるんだから、そうしてみよう。 どっかで思ってた。 うらやましいと思ってた。 そうなれたら、楽だなとか本当に出来ない自分が嫌だな。我慢だな。…

なんで、知らなかったんだろう！ 凄い、損してたな。 楽しめなかったな。 何やっても、どこかでなんで自分だけが、苦しくて、我慢しないといけないんだろうって。相手は、自分の好きようにやってずるいなって。 そういう自分でいてくれてありがとう。 お陰で…

今までの吐き気はなんなんだったんだろう。 ふとそう思った。 ドデカイベビースターのお菓子食べる？ いつものように。いらないよと答える。 ふと、食べなくていいの？いや、反対に食べてみたい気持ちが芽生えた。 やっぱり食べてみようかな？ 食べてみた。…

昨日の事を、過去の事を思って、今を生きる事は果たして、今の自分にとって楽しいと思える事なのか？ 今を楽しいと思えるのはちゃんと、今を楽しいと思えるようにやってきていたからなのだ。 自分はそうではなかったから、体調まで悪くして、今が、絶望とし…

もんもんとはする。すっきりはしない。 過去のデータをひっぱり出しても、今はよくならないと言われた。 過去のデータはいまいましい。 でも、今の自分を良くしたいならまずは捨てよう。 捨てて楽になろう。 まずは相手をかんがえず、自分の気持ちを大事にし…

この、体調不良と気分の落ち込み、なにをやっても、改善しない。 自分で自分を追い込んでいるのにもうすうす気が付きはじめた。 体調不良で病院、異常なし、安定剤飲んでも切れたら、治りはせず、安定剤も怖いからと漢方にシフトして飲むが、すっきりとは治…

なんとかなるよ！ 大丈夫！ 苦しさから抜け出した人はそう言う。 でも、苦しい中にいたらその言葉さえ疑う。 時間はいきなりは過ぎない。 楽しい時はすぐに時間がたつと感じる事もよく分かる。 苦しい時間は長いと感じる事もよくわかる。 よくわかるから、余…

苦しくなった時に、背中もさすってくれない。 ただ、見てるだけ。 かけた言葉は、 何やってんだよ！しっかりしろよ。 はぁっ？！ こっちは、なりたくてなったんじゃないんだよ。 むしろ、前より厳しい環境にいるんだ。 相手に、弱いこんな姿見られたくなくて…

朝がきた。 目覚めた時は良かったと心から思う。 さぁ、また始まるよ。 右目のしたまぶたにものもらいが出来てまばたきする度に痛い。 予定ができた。 眼科に行く予定が。 9時半からやっているらしい。 自分の気持ち的には河原の近くでキャンプしたい。

部屋に蚊がいる。 何匹か。 蚊がいなくなる方法ググってみた。 知らなかった。 まさか、蚊によってストレスがチェックできるなんて。 ストレスチェック 「蚊に刺されにくくなった」という人は、知らぬ間にストレスを抱えているのかもしれません。 どうやら、…

そもそも、こっち側から言わせてもらえば、 あんたが、原因なんだよ！ あ・ん・た！！ 色々ありすぎて、一つ一つ言うと、こっちが疲れるからな…。 とりあえず、時間返して！嘘つき！心底、自分がやった事がわかってない発言やめろ！ 誰があんたの為にと思っ…

辛いことがあった時に、ショックと怒り同時にくるのか、わからない瞬間だと思う。 書いていて、目を閉じてイメージしてたら、ドーンと突き落とされ、そこに水がたまったかと思うと出来た穴からドーンと噴火する。 相当なストレスだと、悲しみ、怒りの波が次…

いつからだろう。 こんなに不安なのは。 もしかして…と？ 不安に思う事、感じた時に、もしかしてと予感した事が、現実に起きてしまい。 ひどく落ち込み、体にも不調が出てきて悪循環。 最近、そんな事ばかり。 そんな事ばかりなのかな？ 何が起きたのかは、…

2017年5月26日 今、タイトルにもしたけど、今の自分は不安でいっぱい。 誰にもわかってもらえない、苦しい気持ち。 吐き出していきたい。 わかってもらえなくてもいい。 とにかく、吐き出したい。