色々な人がいる事

人と話すと、最近相手から色々と自身の話をしてくれる。

不思議。

感情や、日々の思い。

言葉の一つ一つが嬉しい。

さぁ、もう目をつぶって寝よう。

今日も一日にありがとう。

昨日は辛かった、苦しかった。 

昨日とは違う今日で良かった。

昨日が、辛かったからそう思えるんだ。

１日、１日、ありがとう。

自分を癒す

ゆっくり、自分を休めてやった。

家の観葉植物がうなだれてた。

まるで、今の自分みたい。

植物は、悪い気をすってくれるらしい。

なら、かなり吸わせてしまった。

声をかけて、水をあげた。

床を、吹いてみた。

それだけで、部屋の空気が変わった。

ここ、数日、眠くてたまらなかった。

今日は、午後から少し光をみた気がした。

お風呂の電気を消して、蝋燭で入り、先日購入したサンダルウッドのオイルで全身をマッサージした。

こういう時間を自分に作ってあげなかったな。

自分で気付き、やってみる事。

誰にも押し付けられるわけでもない、自分で自分に問いかけながら。

疲れたんだね。

疲れて、本当に休ませる事。

ただ、休むだけじゃなく、必要な休みをちゃんと作ってあげる。

沼に使ったような心と体を少しずつ、洗い流すように、綺麗になるようにイメージしながら、ただただ、目をつむり、イメージしながら。

何も考えない、思わない。

そうしていたら、癒された。

モヤモヤしたり、心も少し軽くなった。

 

もたない。疲れた

気持ちがもたない。

気持ちがもたない。

もがいて、抜けて、抜けたと思ってもまたもがいて。

何度も何度も裏切られて。

もたない。 

手離して、気持ちを違う方向に持っていきたい。

 

わかるけどわからない

自分が見なくてはいけない所を見ようとすると、凄く嫌な思いになる。

自分自身が嫌にもなってくる。

眠たくて、頭を働かせたくないから、なーにもしたくなる。

回りからは、自分がこうしないから、こう言わないからと言われる｡

ありがたいけど、受け入れるにもスッと入ってこない。

嫌なものは嫌なのに、嫌と上手く言えない。

 

揚げ足鳥をお互いにしてしまう。

そうすると、外の回りもケンカばかりしている光景を沢山目をつく。

見ると、嫌な気持ちになる。

 

ケンカって、うるさい。

自分の気持ちだけでぶつけて来るし、否定的な言葉ばかり。

前を向くためだとかなんとかいってるけど、本当なのかもわからない。

 

嘘をつかれたり、隠されたり、暴いたり、縛られてり。

沢山みせてくれるんだけど、正直もう疲れた。

何かでモヤモヤしたり、スッキリしない。

 

分散しなきゃ。

もっと、もっと

笑った

過去に書いた自分の文章を読んだ。

大体、不安にかられてるのが月末近く。

 

笑った。

 

同じ事、繰り返してる(笑)

 

文章にして残していて、吐き出したいときに文章にしてを積み重ねて、読み返したから、気付いた。

 

自分のバイオリズムなのかもね。

 

相手がとか、何かがではなく、自分で浮き沈みを自分でも気づかないうちに作っていたのかも。

 

どう作るのかも、自分なんだなと気付けた。

自分の見えてる、起きてる事は自分が作り出してる世界なんだ。

 

その世界で自分がどう過ごすのか、本当に不思議だけど。

 

気付いた。

笑うしかなかった。

なんなら、なんか恥ずかしかった。