私に言ってどうなるの?

私にそんな事いってどうなるの?どうなりたいの?

言いっぱなしで、自分と向き合う事をしないで、ドウシタイノ?

 

私は、みんなの気持ち吸い取り人間ではありません。

自分に起きた事は自分でみてください。

 

私は、自分が見た景色を自分で見ます。

 

私は、あなた達ではありません。

 

私は、私です。

 

でも、私も、あなた達も、私の世界では私なんです。

話し合いの時

話し合いの時に、自分が見たくない光景みたら、心拍数が上がり、息がはいらなくなった

 

その場にいられなくて、外にでた

 

意識がなくなり倒れた

 

通行人に助けられた

 

家の中では、そんな私には気付かず、話し合いをしていた。

 

私の存在は彼らには見えない瞬間だった

 

あのまま、倒れて死んでいても、誰も気付いてくれはしない。

 

だから、自分で立ち上がるしかない。

 

自分を立ち上がらせるのも自分

 

他の人ではない。

 

他の人は自分の事で、頭がいっぱい。

私がどうなろうと、興味もない。

 

自分を悪くないと主張しているだけの世界

 

そんな所に私は、居たくない。

 

存在を大切にし、存在を認める

 

 

つながる

これは、良い、悪いとジャッジをやめる

 

これは、見る、これは、みないと分離しない

 

全てが元々一つである事に気付こう

 

許す、許さないはどちらでもいい事

そこに意識をむけない。

 

許せない自分はなんでか?

そこを見てあげる

 

内側は、気付いて欲しいから、何回も何回も色んな事を体験する。

 

自分が苦しいから、相手も苦しめるではなく

 

 

自分が苦しんだからこそ見えた景色

そこにいかなければ、出てこられなかった隠していた自分

起きた事は、意味のない、ただ気付くために起きただけ。

起きる事は自分を苦しめる為に起きているのではなく、喜びに繋がる為に起きてるだけ。

 

そこにいけば、どんどん色んな縁や繋がるはずもなかった所へいく。

 

その楽しさ、喜びは今まで味わえなかったもの。

 

心が熱くなり、喜びを感じよう。

 

もう、誰かのせいや、自分でを責めるのはやめよう。

 

 

 

自分がされたこと

自分にされた事ばかりに意識がいくと

自分がしている事が無意識になる

 

 

自分がされた!自分がされた!と

 

自分がした事が無意識になると、している事を指摘すると、自分はそれよりもっとされた!と言い、受け入れられない。

そうすると、人や周りのせいにして、自分に起きているすべての事が全体的から見られない

 

そこは喜びのループ?

 

いや、苦しみのループができている

 

苦しみのループから離れるには、今までとは全く違う新しい見方が必要になる。

 

この新しい見方は苦しみから離れる為に、自分になにもなくても、存在しているだけで岸壁なんだ。と。無になっても何も怖くない。

と心から思えなくては、また、やられた。

無理やりやらされたが、できてしまう。

 

苦しみぬく事は悪い事ではない。

苦しんで、自分と向き合えば、自然と自分を喜ばせるやり方に変わる。

 

自然にまかせ、タイミングを待ち、自分も周りも認める

 

存在していいんだと。

 

人に違う、それは違うと言い続けていても、世界は変わらない事。

 

自分が出したものは、自分が受け取れるのだから、そこには、とらわれ、思い込みはもう必要がない。

 

全て手離してこそ、本来の自分に戻れる

 

こんなに、苦しみをかかえていたんだ。

もう、ここには戻りたくないと。

 

自分を変える事で景色が変わる事。

周りも喜びに溢れていくこと。

 

もう、自分ばっかり、自分はこんなに辛いは捨ててしまおう。

そこで、戦うのはやめよう。

今から起きる事、喜びに変えていこう。

 

存在するだけで、完璧なこと。

自分をちゃんと認めてあげよう。