不快と向き合う

不快と向き合う

 

 

その不快はどこからきているか

どうして、不快なのか、

自分に聞く

 

自分に起きているのだから、自分で向き合う。

 

人に起きた時も一緒。

 

他の人の向き合うまで、私がやる必要ない。

 

そんな事してたら、バランスもくそもない。

 

私のバランスの取り方をして振り幅を小さくだんだん出来ていけたらいいな。

 

今、しっかり自分と向き合い、大事にしょう。

何があるのかに、気付き見て、体験して、出すだけ。

そして、受けとる

 

うん。