自分を癒す
ゆっくり、自分を休めてやった。
家の観葉植物がうなだれてた。
まるで、今の自分みたい。
植物は、悪い気をすってくれるらしい。
なら、かなり吸わせてしまった。
声をかけて、水をあげた。
床を、吹いてみた。
それだけで、部屋の空気が変わった。
ここ、数日、眠くてたまらなかった。
今日は、午後から少し光をみた気がした。
お風呂の電気を消して、蝋燭で入り、先日購入したサンダルウッドのオイルで全身をマッサージした。
こういう時間を自分に作ってあげなかったな。
自分で気付き、やってみる事。
誰にも押し付けられるわけでもない、自分で自分に問いかけながら。
疲れたんだね。
疲れて、本当に休ませる事。
ただ、休むだけじゃなく、必要な休みをちゃんと作ってあげる。
沼に使ったような心と体を少しずつ、洗い流すように、綺麗になるようにイメージしながら、ただただ、目をつむり、イメージしながら。
何も考えない、思わない。
そうしていたら、癒された。
モヤモヤしたり、心も少し軽くなった。