疲労感半端ない

転職して、３日目、ズタズタに疲れている。

 

やることが盛り沢山。

 

小さな事が山積みのようにあり、一つ一つを丁寧に見て、かたずける。ような感じだ。

 

１日八時間働いているが、あっという間。

 

能率を上げる為にも、今の積み重ねなんだなぁと。

 

誰も見なかった事、やり過ごしてきて、誰かのせいにしてきた結果かなぁと。

 

私は、その誰が見なかった事をやるために、ここの会社に入ったのだと思う。

 

前職の知識が結構役に立っている。

 

ありがたい。

あるのにない

あるのに、自分にはない。持ってない、あるべきだ！

ない、ない、ない。

 

意識を変えるとか、自分や相手を変えるとかそんながむしゃらに頑張らなくても大丈夫。

 

意識するだけで、気付いていきます。

今の自分をしれます。

自分の裏側に気付いた時から、もう景色が

変わってる事に気づきます。

 

笑える事に気付く事は、単純な事で、そんな自分を笑ってしまいます。

 

不快な事を意識してみてみると、快が待っててくれる事に気付きます。

 

ちゃんと、あるんです。

ないものがない。事、に気付いていこう。

 

無意識

無意識だと、何度繰り返してても気づけない。

気づかない間に不快な事がつづく。

なんで、自分に不快だと思う事が起きてるのか。

 

なぜ、繰り返してるのか？

 

無意識だった自分にも気付き、意識する。

無意識だったから、意識する事に気付く。

両方の体験が自分を感動や喜びに連れていってくれる。

 

不快のループにはまったら、とことん、不快を味わい、快に向かっていけるのを待つ。

 

そこで、意識をするを取り入れてどんどん自分が見えてくれば、本当に嬉しい事なんじゃないかと、気付く。

 

向き合う事

過去の自分

未来の自分

今の自分

向き合うということ

認めるということ

なかなか、難しい。

なかなか、=にしてあげれない。

相手からムカつく言葉がでてくる

気付いてるのに、やりたくない、やる気がでない。

いたくないのに、仕方ないからいると言われた。

こっちのセリフだとも思った。

結構重い、言葉だった。

仕方ないからいる。いるっていうほど居ないし、見ないようにしてるのは、相手なんじゃないか。夜中にいきなりぶつけてこられたら、寝れなくなった。

なんだか、上手くいかないな。

１日を丁寧に過ごしたい

１日、丁寧に過ごしたい。

やりたいと思う事、朝思い、夕方には出来てない事を後悔する。

大体、そんな繰り返しをしている。

自信もなくなるし、なんだか嫌な気持ちにもなる。

 

このままじゃダメだ。

 

このままでいいの？

 

積極的に物事に取り組みやってる人に尊厳と嫉妬さえする自分がいる事に気付く。

 

なんで、私は、出来てないの？

出来てないから何かが起きるわけでもない。

 

人のために時間を使うと事で、自分にも時間をあたえてくれる。

がテーマとしてきているのはわかるんだけど、上手くこなせていない。

 

脱け殻なんだよな。

スッキリしてない。

 

模索中でもいいか。

 

今、出来なくても出来ない体験を楽しむをまずはやろう。

 

出来ない自分を嫌わず、拒否しないでちゃんと認めてあげなきゃ。

 

どうやら、自分を責めたりするクセがある事に気付いた。

 

責めたり、周りと比べたりしても自分が苦しいだけ。

 

１日を丁寧に過ごすを意識して、自分をしっかり認めてあげなきゃなぁ。

 

繰り返しながら、少しずつ気付いて進化していけばいい。

 

焦りや不安は頭で判断している証拠。

なぜ、焦るのか？不安になるのか？そこをちゃんと見て、認めてあげる。

 

今までしてこなかった、小さな気付きを気付いて、意識する。

 

人と違っても良い事。

 

もっと、リラックスして１日を過ごそう。